營養師Jerry

外食族居多，對於蛋白質的選擇
大家在備餐時，第一個首選就是雞胸肉
難道除了雞胸肉就沒有其他選擇可以買嗎？

增肌減脂的時候，這些都非常適用唷
一樣都是在選擇原型食物，更重視內涵的營養素唷！

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飲食控制1對1填寫表單
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哈囉大家好我是營養師Jerry 利用理論並執行來破解迷思，迎向健康的道路。在學期間就常收到朋友醫療、營養及飲食問題工作後常常面對不同樣的人進行營養諮詢發現大眾忙於工作對於生活飲食營養方面，較無心思研究於是決定分享生活飲食、營養及醫療相關知識分享給大家具備醫療雙師執照(營養師 x 醫檢師) 華醫生物科技顧問營養師 Nutrition x Workout x Life FB: https://www.facebook.com/pg/JerryNutritionLife/posts/ IG : https://www.instagram.com/jerry_nutrition_life/ Mail : [email protected]

別再吃雞胸肉了，長肌肉可以這樣買｜備餐必買五大蛋白質食物｜營養師出任務_家樂福

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